Avez-vous des difficultés à atteindre vos objectifs dans votre vie professionnelle ?
Cet article vous fait découvrir les avantages de l’utilisation de la PNL dans votre travail.
Si vous avez parfois du mal à répondre à vos propres attentes ou à atteindre vos objectifs professionnels, il peut être utile de chercher de nouvelles manières d’améliorer vos compétences. De cette façon, vous pourrez avoir plus d’influence sur les autres et du succès dans votre travail.
La PNL peut fournir une assistance technique à tous les types de professionnels. Il s’agit d’un système efficace qui modifie les schémas de comportement émotionnel et psychologique. Elle vous permet de réussir tout ce que vous entreprenez et de jouir d’une vie professionnelle épanouie. La PNL permet aux individus de prendre conscience d’eux-mêmes et d’améliorer leurs capacités de communication.
Sur cette page, nous allons aborder :
- Les différentes techniques de la PNL
- Les bénéfices qu’elle procure dans le domaine professionnel
- Quelques exemples de secteurs professionnels pour utiliser la PNL.
Lisez ce qui suit pour comprendre de quelle manière cette forme de thérapie peut vous être utile dans votre vie professionnelle.
Quelles sont les techniques de la PNL ?
Le changement de croyances
Les croyances se forment en fonction des faits que vous rencontrez dans le cadre d’une expérience particulière. Les trois formes de croyances limitatives sont celles relatives à :
- L’identité
- La signification
- La cause.
Les croyances influencent la façon dont une personne perçoit le monde et celle-ci devient consciente de ce qu’elle fait et de ce qu’elle ne fait pas.
La dissociation
En général, les gens réagissent négativement à une situation, ce qui les perturbe ou les stresse. Cependant, en suivant les techniques de la PNL, il est possible de neutraliser les émotions négatives. Cette thérapie peut également guérir l’anxiété ou la peur, car elle vous permet d’accéder à la situation sans préjugés.
Le recadrage du contenu
Cette technique est idéale lorsque vous êtes en colère ou que vous vous sentez impuissant face à une situation. Elle permet de changer complètement le sens des circonstances, ce qui vous aide à les considérer d’une manière différente et stimulante.
Par exemple, les gens ont généralement tendance à paniquer dans des situations inattendues ou lorsqu’ils ont des pensées effrayantes. Cela conduit à des échecs et à des problèmes. C’est la raison pour laquelle il faut cesser de se focaliser sur les aspects négatifs et se tourner vers les avantages. Toute situation comporte des aspects positifs et négatifs. Il est toujours utile de se concentrer sur ceux qui sont avantageux.
L’auto-ancrage
Cette technique est généralement utilisée pour faire émerger une réponse émotionnelle qui changera instantanément les sentiments d’une personne. Elle est particulièrement utile dans les situations où une personne est bouleversée ou se sent peu sûre d’elle.
Le rapport
Cette technique est importante et facile à maîtriser. Elle vous permet de gérer n’importe quel type d’individu. Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour créer un rapport. Vous pouvez :
- Refléter le langage corporel d’une personne
- Reproduire sa façon de respirer
- Utiliser des mots similaires à ceux employés par l’autre individu.
En outre, vous pouvez évaluer les principales préférences sensorielles de la personne :
- Visuelles
- Auditives
- Kinesthésiques
- Gustatives
- Olfactives
Il est ensuite possible d’utiliser cette préférence pour établir un rapport.
Quels sont les avantages qu’apporte la PNL dans la vie professionnelle ?
Surmonter les croyances limitantes
Les croyances ou les hypothèses que vous avez ou que vous formulez à propos de vous-même ou des personnes avec lesquelles vous interagissez peuvent vous aider ou vous gêner.
Certaines croyances sont vraies : « je risque de mourir si je tombe d’un avion sans parachute ». Toutefois, d’autres sont susceptibles de s’auto-réaliser : « si je crois que je vais réussir, je serai plus enclin à agir et à me relever rapidement lorsque je tomberai ». Il s’agit de deux indicateurs significatifs de la réussite.
Les techniques de PNL peuvent vous aider à identifier et à surmonter les croyances limitantes qui peuvent vous freiner dans votre carrière. Par exemple, si vous pensez que vous n’êtes pas doué pour parler en public, la PNL vous permet de recadrer cette croyance et de renforcer votre confiance en votre capacité à communiquer efficacement.
Déterminer et réaliser des objectifs
Il faut être clair sur la direction que l’on veut prendre, sinon on risque de tourner en rond et d’être trop influencé par les gens qui nous entourent. Les décisions, les résultats et les objectifs ont tous leur utilité. Cependant, ils sont souvent enseignés de manière incorrecte. La PNL a développé une approche permettant d’aligner vos objectifs, vos valeurs et vos décisions. Elle utilise les résultats et les objectifs pour vous aider à avancer dans la direction que vous souhaitez.
La PNL permet de fixer des objectifs clairs et réalisables pour votre carrière et à développer des stratégies pour les atteindre. La technique comme la visualisation peut être utile afin de garder vos buts à l’esprit et maintenir votre motivation et votre concentration.
Accroître l’influence et la persuasion
De nombreuses fonctions professionnelles requièrent la capacité d’influencer et de persuader efficacement les autres afin qu’ils accomplissent leurs tâches d’une manière spécifique. Les domaines de la vente et du marketing dépendent fortement de la capacité à persuader les autres, souvent sans qu’ils s’en rendent compte.
Bien que subtiles, les techniques enseignées par la PNL peuvent aider ces professionnels à influencer davantage les décisions d’achat de leurs clients. Ce qui a un impact sur leur réussite. En étant capables de lire avec précision leurs signaux verbaux et non verbaux, les professionnels de ces domaines peuvent mieux évaluer les désirs de leurs clients et y répondre en conséquence.
Améliorer la communication avec les collègues et les supérieurs
La plupart des fonctions professionnelles requièrent d’excellentes compétences en matière de communication. Les techniques de communication en PNL s’appliquent aussi bien aux cadres supérieurs qu’à l’ensemble du personnel. La communication est autant une question d’écoute et de perception des indices non verbaux qu’une question d’expression orale.
De plus, la PNL permet d’établir de meilleures relations de travail à de multiples niveaux, que ce soit avec des collègues, des clients et des consommateurs.
Gérer l’anxiété et le stress
La PNL peut être efficace pour gérer le stress et l’anxiété qui peuvent être fréquents dans les environnements de travail à haute pression. Par exemple, elle est utile aux professionnels qui sont souvent amenés à faire des présentations de différents types. Qu’il s’agisse de formation, de marketing ou d’un autre domaine, ces présentations peuvent être une grande source d’anxiété et de stress.
Les techniques de la PNL telles que l’ancrage et le recadrage peuvent vous aider à gérer le stress et l’anxiété et à maintenir un état d’esprit positif et concentré. Ce type de thérapie enseigne également un langage corporel et des compétences verbales qui auront plus d’impact sur l’auditoire. Cela crée des actions puissantes qui suivront longtemps après la fin de la réunion.
Un leader confiant possède de nombreux attributs qui lui permettent d’exercer une plus grande influence sur les autres. Rester maître de ses émotions, utiliser un langage précis et rester concentré sont autant d’éléments qui évoquent la confiance et incitent les autres à s’asseoir et à faire attention.
Dans quels domaines peut-on recourir à la PNL ?
Le sport
Obtenir les bénéfices de la PNL dans le domaine du sport exige :
- De la détermination
- De la résilience
- Des sacrifices
- Du dévouement.
Certains sports requièrent un travail d’équipe tandis que d’autres sont très individuels. Toutefois, en fin de compte, quelle que soit votre activité, la capacité à exploiter l’esprit de manière cohérente est une compétence cruciale.
Les techniques enseignées par la PNL peuvent aider les sportifs à améliorer leur capacité à travailler en équipe et même à aider ceux qui reviennent d’une blessure.
Le coaching
Les avantages de la PNL pour les coachs résident dans la nécessité de pouvoir aider les gens à sortir de leur propre chemin. Cette thérapie fournit au monde du coaching un arsenal de techniques pour remettre en question les blocages et les excuses des gens.
Elle propose ce que l’on appelle une condition bien formée. La PNL offre également un processus par lequel un coach peut établir la véritable légitimité et la valeur de la poursuite d’un objectif avec ses clients.
L’entrepreneuriat
Les avantages de la PNL pour les entreprises sont les deux piliers de l’entreprise que sont la vente et la gestion. Étant donné que la vente et la gestion sont directement liées à l’établissement de relations avec les autres, votre capacité à établir des liens fait partie intégrante de votre réussite.
La PNL peut permettre d’améliorer la communication, la gestion, le leadership ainsi que d’autres compétences pour ceux qui ont besoin d’aide pour faire avancer leur carrière.
Améliorez vos compétences grâce à la PNL
Voilà, l’article touche à sa fin. Vous savez désormais que les techniques de PNL peuvent être utilisées dans plusieurs secteurs professionnels. Que vous travailliez dans une entreprise, dans le domaine du coaching, du sport, de la santé, ou encore de l’enseignement, cette forme de thérapie vous aide à réussir.
Alors que vous vous efforcez d’avoir plus de succès dans votre travail, il est facile d’être frustré lorsque vous n’obtenez pas ce que vous voulez ou ce que vous attendez. Dans le monde professionnel, la PNL peut booster vos résultats en vous aidant à améliorer vos compétences en matière de leadership, de vente, de gestion de projet, de relations, etc.
La programmation neurolinguistique est un moyen de vous aider à réorienter vos schémas de pensée et de comportement pour les aligner sur la réalisation de vos objectifs professionnels. En outre, à part les exemples cités ci-dessus, la PNL peut être également utilisée dans d’autres domaines comme l’enseignement, le marketing, etc.